بادئ ذي بدء ، يجب تنظيف وجهنا من التعرض البيئي. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام منشط أو غسل جل أو ... افتح مسامنا باستخدام حمامات الأعشاب البخارية. للقيام بذلك ، قم بتخمير أي أعشاب في متناول اليد: البابونج ، ميليسا ، الزعتر ، كولتسفوت ، الهندباء وغيرها. من عشر إلى خمسة عشر دقيقة ، امسك الوجه فوق البخار. هذا سيساعد على فتح المسام وتطهير الوجه من النقاط السوداء على الوجه. بالمناسبة ، لإغلاق المسام والنضارة ، يمكن تجميد الديكوتيون ، ثم امسح وجهك بهذه المكعبات كل صباح. للقيام بذلك ، المشروب المفروم بالأعشاب المفرومة بالماء المغلي ، وتبريد ويكب في قوالب الثلج.
كريم
لا يمكن لمرهم الصيدلة استبدال كريم الوجه فحسب ، بل أيضًا توفير ميزانية الأسرة. مرهم ، وهو تكوين من دهون القرش ، والتي تساعد على ضغط الأدمة وتجديد الخلايا الجديدة. إنه يؤثر على التجاعيد العميقة جيدًا. يتم استخدامه للبشرة الحساسة حول العينين. إنها تحتفل تمامًا بالتجاعيد الصغيرة و "الحقائب" والدوائر المظلمة. المراهم القائم على الزنك هو علاج طبيعي مع معامل كبير من الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية ، وهم ، كما تعلمون ، هم أول أعداء للشباب. يزيد من إنتاج الكولاجين ، وبالتالي إبطاء عملية تكوين التجاعيد. يمكن أن يتم كريم الوجه بشكل مستقل. إليكم الكريمة التي أستخدمها: قوات من الحماس من ثلاثة الليمون ، وتسكب كوبًا من الماء المغلي وأصر على الليل. بعد تصفية التسريب وخلط مع ملعقة من العسل ، ملعقة من زيت الزيتون. أترك التكوين الناتج لبضع ساعات. أنتهي من الطهي مع خلط التسريب مع ملعقتين كبيرتين من الكريمة وملعقتين كبيرتين من ضخ الكحول من بتلات وردية. بالنسبة للرائحة ، يمكنك إضافة قطرة من الزيت الأساسي المفضل لديك - الحمضيات والإبر وغيرها. أبقي كريم المنزل في جرة لا يزيد عن أسبوعين.
تأثير "يدوي" على الجلد
بعد التطهير والتغذية للجلد ، من الجيد القيام بتدليك مناطق المشكلات. تدليك الجلد حول العينين في حركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة. مساحة عظام الخد والخدين ذات الحركات الخفيفة والسلسة تدليك من الشفاه إلى المعبد. ابتسم ، طحن بضع وجوه في المرآة - كل هذا هو أيضًا تدليك لبشرتنا. بالنسبة لأولئك الذين يرغبون حقًا في تجديد شباب الصنع في المنزل ، أنصحك بدراسة العلاج بالابر من وجوه الشيعة. التكنولوجيا معقدة للغاية ، لكنها فعالة للغاية! يجب أن تكون الجمباز الوجه يوميًا. أبسط الطرق هي القيام بها في الصباح وفي المساء عند تطبيق الكريم. أنا قليلاً أرتدي بشرتي بأصابعي. تناول "التعرض العكسي" يساعد بشكل جيد. بوضع أصابع كلتا يديه على جبهتي ، أسحب الجلد بسهولة ، والحواجب في تلك اللحظة "تنخفض". إذا قمت بتحويل أصابعك فوق الحواجب مباشرة ، فيمكنك إحداث تأثير معاكس. أسحب بشرتي بأصابعي ، وأرفع حاجبي على العكس. سوف يساعد التدليك ليس فقط في تجديد شباب الجلد ، ولكن أيضًا التخلص من التجاعيد.
الصبر والعمل سوف ينصح جميع التجاعيد!
لا يمكن تحقيق نتائج تجديد حقيقية إلا من خلال العمل اليومي والجهود المستمرة. لن تغضب التجاعيد في جلسة تقشير واحدة ، فلن يصبح الجلد مرنًا ، باستخدام الكريم مرة واحدة في الأسبوع. وواحد ، حتى نصف ساعة ، لن يسحب التدليك الجلد الذابل. بناتي الأعزاء ، تذكر أنه في الكفاح من أجل الشباب - الشيء الرئيسي هو الانتظام. احصل على قاعدة ، امسح وجهك بمكعبات من الجليد العشبي كل صباح ، بعد أسبوع سترى نتيجة عظيمة. سوف تظهر الأقنعة محلية الصنع تأثيرها بعد خمسة إلى ستة طلبات. والابتسامة اليومية هي جمباز لا يساوي! أحب نفسك وبشرتك!
الجوانب الإيجابية
مزايا تجديد المنازل واضحة:
- يتم إعداد منتجات العناية بالبشرة مثل التقشير والقناع بشكل مستقل عن المكونات المتوفرة.
- مستحضرات التجميل المُعدة منازل طبيعية. أنها لا تحتوي على مواد حافظة ومواد أخرى موجودة في مستحضرات التجميل المشتراة.
- افعل -مستحضرات التجميل بنفسك أرخص بكثير من تلك التي تم تصنيعها في المصنع.
- الأقنعة والدتشات محلية الصنع في أي حال أكثر فاعلية من أغلى مستحضرات التجميل.
مراحل
- بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى رعاية كمية كافية من الماء النقي غير الكربوني. يجب أن تكون كمية الماء في حالة سكر ما لا يقل عن 1.5-2 لتر يوميًا. يمكنك استبدال كمية معينة من السائل في حالة سكر مع الشاي الأخضر بدون سكر.
- ثانياً ، من الضروري إعادة النظر في نظامك الغذائي. يجب أن يكون الطعام مناسبًا ومتوازنًا. يجب أن تكون الفيتامينات ، مضادات الأكسدة ، البكتين والألياف موجودة في الغذاء.
- وأخيراً ، تأكد من تضمين الوصفات الشعبية في برنامج تجديد شباب الوجه في المنزل.
- غياب الإجهاد مهم لتجديد شبابه.
- سيلعب الهواء النقي دورًا كبيرًا وحمامات شمسية ، وذلك بفضل أن يتلقى الجسم فيتامين د.
العلاجات الشعبية
تم استخدام النباتات الطبية والمنتجات الطبيعية منذ زمن سحيق ليس فقط لعلاج الأمراض ، ولكن أيضًا لإعداد العوامل المضادة للتشغيل. يمكن الحديث عن فوائد منتجات الرعاية الطبيعية ليس فقط للبشرة ، ولكن أيضًا مع الشعر لساعات. اكتسب تجديد بشرة الوجه في المنزل مع العلاجات الشعبية في الآونة الأخيرة شعبية كبيرة في النساء. من النباتات يمكنك تحضير المستحضرات ، المسكنات ، الأقنعة ، إلخ.
مرافق التطهير
لتطهير جلد الوجه ، يمكنك أيضًا استخدام الوصفات الشعبية:
- لإزالة المكياج من الوجه ، من الضروري ترطيب وسادة قطنية بالماء الساخن ، وتطبيق الزيت النباتي (على التوالي على نوع الجلد) وتخفيف مستحضرات التجميل الزخرفية في حركة دائرية أو ببساطة تطهير الجلد. عندما تصبح وسادة قطنية متسخة ، يجب استبدالها.
- الخليط التالي مناسب لتنقية أعمق. امزج الخروع وزيت الزيتون على ملعقة صغيرة من كل منها وتطبيقها على وجه مقشر. ثم قم بتدليك الوجه الخفيف واتركه على الجلد دون الغسيل. بعد مرور بعض الوقت ، نقوم بإزالة حركات دائرية وهي وسادة قطنية غارقة في الماء الساخن ، وبقايا الزيت من الوجه.
- الكريمة الحامضة أو الكريمة جيدة جدًا لإزالة المكياج. من الجيد بشكل خاص استخدام هذه المنتجات لتطهير الجلد في الشتاء وفي الجلد الجاف.
- في فصل الصيف ، يمكنك استخدام زيت اللوز ، وهو مناسب للجلد حول العينين وله تأثير وقائي من الأشعة فوق البنفسجية.
- لإزالة مستحضرات التجميل المقاومة للماء ليس فقط من الوجه ، ولكن من العيون يمكنك استخدام زيت الزيتون.
- مزيج 2 ملعقة كبيرة. ل. الزبادي ، ملعقة صغيرة من اللوز المفروم وواحد كيوي. يُضاف العسل وزيت اللوز لمدة 1 ملعقة كبيرة إلى الخليط. ل. امزج كل شيء جيدًا.
- تخلط مع صفار واحد كوب من كريم الدهون ، وأضف ثلاثة ملاعق كبيرة من عصير الليمون وملعقة كبيرة من الكونياك. يمكن استخدام الخليط لتطهير الجلد الطبيعي أو الجاف.
- إذا كان الجلد زيتيًا وعرضًا لحب الشباب ، فإن مزيجًا من دقيق الشوفان مفروم في مسحوق والشاي الأخضر مناسب للتطهير. مزيج المكونات وطحن في مطحنة القهوة. صب في اليد مزيجًا محطماً قليلاً ، وأضف الماء ويغسل المكياج بحركات التدليك.
وصفات لكريمة الطبخ
من كريم
لتحضير الكريم ، ستحتاج:
- كريم - 100 غرام
- صفار البيض - 1
- عصير الليمون - نصف ملعقة صغيرة
- عسل - 1 ملعقة صغيرة
- Cognac - 2 ملعقة صغيرة
امزج جميع المكونات حتى تتشكل كتلة متجانسة. ضع الكريمة على الوجه ، مثل القناع لمدة 20 دقيقة. شطف بقايا الكريمة بالماء الدافئ. بعد تطبيق الكريم ، يكون التأثير مرئيًا على الفور. يتم تسوية الجلد ، ويصبح مرنًا وسلسًا. يمكن تخزين الكريمة غير المستخدمة في الثلاجة في حاوية زجاجية مغلقة.
من دقيق الشوفان
الأداة فعالة في وجود تجاعيد الوجه.
طريقة التحضير:
- رقائق الشوفان - كمية تعسفية
- الجليسرين - 1 ملعقة صغيرة
- صفار البيض - 1 جهاز كمبيوتر.
- كامبارا - 1 ملعقة صغيرة
امزج دقيق الشوفان مع بقية المكونات. من الضروري استخدام الكريم فقط في تلك الأماكن التي يتم فيها التعبير عن تجاعيد الوجه بوضوح. مدة تأثير الكريمة هي ساعة واحدة. بعد هذا الوقت ، يجب غسل الكريمة بالماء الدافئ. الأداة لديها قدرة اختراق عالية. عند استخدام المنتج في مناطق أخرى من الشخص ، هناك خطر من انتهاك الكولاجين بطريقة طبيعية. الكريم لا يخضع للتخزين!
كريم تجديد
مُجَمَّع:
- نحلة الشمع - 2 ملعقة كبيرة.
- الماء الوردي - 1 ملعقة صغيرة
- عسل - 1 ملعقة صغيرة
- زيت جوز الهند - 1 ملعقة صغيرة
- زيت اللوز - 1 ملعقة كبيرة.
- زيت شي أو كاريتا - 1 ملعقة كبيرة.
- الزيت الأساسي مناسب لنوع معين من الجلد - 4 أو 5 قطرات.
طريقة التحضير:
تذوب في حمام مائي شمع النحل. امزج الماء الوردي والعسل بشكل منفصل والحرارة الحار. يُضاف زيت شي إلى الشمع ويُخلط ويضاف جوز الهند واللوز هناك. أضف مزيجًا من الماء الوردي والعسل إلى الكتلة الناتجة. امنح الكريمة التجانس مع كورولا وإزالتها من الحرارة. أضف الزيت العطري المناسب لهذا النوع من الجلد إلى الكريمة الناتجة.
- إذا كان الجلد طبيعيًا ، فإن زيت الخزامى البرتقالي والليمون مناسب.
- مع البشرة الدهنية - لافندر أو زيت الليمون.
- إذا كان الجلد جافًا ، فسوف يتطلب حافة الوجه أو الوردي أو الخزامى.
- في وجود بشرة مختلطة - القليل من النعناع ، الليمون ، neroli.
كريم العشب
الكريم له تأثير مغذي ومضاد للمغذية. يتم إعداد غطاء محرك السيارة: الشاي الأخضر ، يارو ، نبتة القديس يوحنا والنعناع ، مأخوذة على طول ملعقة كبيرة ، من الضروري صب نصف كوب من زيت الزيتون الدافئ. الإصرار على الخليط لمدة سبعة أيام ، ثم إجهاد. في حمام مائي ، قم بإذابة شمع النحل بملعقة صغيرة من راتنج الصنوبر. يُضاف ملعقتين كبيرتين من مستخلص الزيت من الأعشاب والماء الوردي إلى الخليط ، بالإضافة إلى قطرتين من محاليل الزيت للفيتامينات A و E و D. يمزج كل شيء جيدًا واخزّ عن الحرارة.
تجديد شباب الوجه في المنزل باستخدام التمارين والتدليك
تدليك الجلد قادر على إعطائه المرونة والمرونة. هذا الإجراء يقوي العضلات ، ويطبيع عمليات التمثيل الغذائي ويحسن الدورة الدموية.
- يتم تنفيذ تدليك الوجه الكلاسيكي باستخدام الزيوت أو الكريمات.
- التلك أكثر ملاءمة للتدليك البلاستيكي.
- إن تدليك الرمح هو الأكثر فعالية على الإطلاق ، والذي يمكن أن يقلل من مظاهر التغيرات في الجلد المرتبطة بالعمر.
في المنزل لتجديد شباب الوجه ، من الممكن إجراء تدليك كلاسيكي فقط ، والعناصر الرئيسية لها هي: فرك ، والاهتزاز ، وكذلك التمسيد. يبدأون في القيام بالتدليك من الجبهة ، في حين أن مسار الأصابع دائرية. من المهم أثناء الإجراء تنفيذ جميع الحركات على طول خطوط التدليك.
موانع
- وجود عناصر الالتهاب على الجلد.
- حروق الجلد.
- وفرة الشعر على الوجه.
إجراء تدليك الوجه
قبل التدليك ، يجب أن يكون الجلد نظيفًا. يتم تطبيق مصل مرطب أو كريم مع تأثير التجديد على الجلد. يجب إجراء جميع الحركات بأيدي مريحة ، ولا يمكن الضغط عليها على الجلد وفركها. تدريجياً ، يجب أن تصبح الحركات أكثر نشاطًا ، يمكنك استخدام Pats الضوء ، والتي ستسمح للبشرة بالتسخين.
- التمسيد والاهتزاز من منتصف الجبهة باتجاه المعابد.
- تمسيد الجفن السفلي من الزاوية الخارجية إلى الداخلية ، عند التحول إلى الجزء العلوي - على العكس.
- من زوايا الفم نحو منتصف الأذن.
- من وسط الذقن ، يشق الفك السفلي إلى الأذن.
- من منتصف الشفة العلوية إلى أجنحة الأنف والأذنين.
- من الحواجب نحو فروة الرأس.
- من أجنحة الأنف نحو المعابد.
- من منتصف الأنف إلى جانب نهايات الحواجب.
للتخلص من الذقن والتجاعيد الثانية ، يجب أن تكون الحركات أثناء التدليك تنقر وتحمل بقعة في الطبيعة. يجب أولاً ترطيب مناطق المشكلة. لإزالة الذقن الثانية ، يتم استخدام تقنية تدليك أكثر صلابة (يتم استخدام فرك ، فرك بمنشفة بمنشفة مع منشفة مبللة في المياه المالحة).
تقنية التدليك باستخدام منشفة
- رطبة منشفة في الماء المالح ، والضغط واتجه مع تسخير.
- بعد القبض على المنشفة من النهايات ، وتمتد تحت الذقن ، اسحبها لأعلى ، كما لو كانت تعادل الفك.
- امسك المنشفة في هذا الموقف لعدة ثوان ، ثم يضعف.
كرر الإجراء من 7 إلى 10 مرات. إذا تم تنفيذ الإجراء يوميًا ، فيمكنك في غضون أسابيع قليلة أن تلاحظ النتيجة.
تقشير الوجه
التراكم هو إزالة خلايا الجلد الميتة عن طريق التقشير. نظرًا لأن دورة حياة خلايا الجلد هي 28 يومًا ، يوصى بتنفيذ الإجراء مرة واحدة في الشهر. إذا لم يتم تنفيذها على الإطلاق ، فهناك خطر من انسداد المسام وإبطاء عملية توصيل العناصر الغذائية إلى خلايا الجلد. ما تقشر للاختيار قرارًا بنفسك - هناك الكثير من الطرق. أفضل استخدام الكشمش ، وبفضل نفس المقالة مع مناقشة. أنا فقط أقتبس: "يتم الحصول على الكشمش الأحمر تمامًا عن طريق تقشير مشابه لأحماض Alphajid التجميلية (ANA). هناك ما يقرب من الكثير منهم في Smorri كما في الأستاذة. مستحضرات التجميل ، ولكن على الجلد يتصرفون أكثر ليونة بسبب الإجراءات الطبيعية ووجودها. "
تحسين الأوعية الدقيقة للجلد
يعتمد عدد من عوامل التغييرات المرتبطة بالعمر ، مثل البشرة ، والرطوبة الجلدية ، والتجاعيد ، ووجود البكورة ، وتشوه الوجه الجاذبية ، على حالة قناة الأوعية الدقيقة. تجربتي: على الرغم من حقيقة أنه في الطاولة ، فإنه موجود كل يوم ، والآن أستخدمه في كثير من الأحيان ، حوالي 2-3 مرات في الأسبوع ، مثل القناع. إذا كانت بشرتك ترى الكريمة جيدًا ، فيمكن استخدامها يوميًا على العين ، على الوجه ، في الصباح والمساء كجزء من المسار المكثف.
تدليك الوجه لتجديد الجلد
الأنواع المفضلة من التدليك هي تدليك الوجه مع الملاعق وتدليك الوجه بالفراغ. عادةً ما أفعل ذلك بعد الجمباز للاسترخاء في وقت واحد العضلات بعد الحمل. لدى YouTube الكثير من الفيديو حول هذا الموضوع. من الأفضل إجراء تدليك الفراغ مع 10 إجراءات كل يوم - ولكن بعناية فائقة ، من الأفضل دراسة المعدات أولاً. يمكن إجراء التدليك مع الملاعق يوميًا. أعطي كل منطقة دقيقة واحدة ، وأصنع دائرتان. إجمالي يتحول 12 دقيقة ، وهو ما يكفي. أنا أصنعها على الزيوت والأقنعة الدهنية ، لأن بشرتي جافة. أنا أفعل خلال حذف A+، أو في زيت جوز الهند من الترشيح البارد (بشرتي مواتية للغاية لها). إذا كان الجلد زيتيًا ، فاستخدم التلك - ولكن في أي حال من الأحوال ، قم بإجراء التدليك على الجلد الجاف - فستقوم ببساطة بتمديده.